22 Frases Cortas de Educación Física y salud (también para niños)

Motivar a alguien o motivarse uno mismo con las frases de educación física hace que seamos disciplinados en el deporte. Abarca todo el uso del cuerpo ayudando en la salud de cada ser humano.

Promueve el disfrute del movimiento corporal y se fomenta la participación en actividades. Según su historia el ser humana practicaba el ejercicio físico para buscar seguridad y sobrevivir.

En los niños es parte fundamental motivarlos y darle clases de educación física. Preserva y mejora la condición física, como la mental en cada estudiante.

Frases de educación física y salud

1. El ejercicio debería ser entendido como atributo al corazón. – Gene Tunney.
2. El movimiento es una medicina para crear el cambio físico, emocional y mental. – Carol Welch.
3. La salud es lo que te hace sentir que ahora es el mejor momento del año. – Franklin P. Adams.
4. No dejamos de hacer ejercicio porque envejecemos, envejecemos porque dejamos de hacer ejercicio. – Kenet Cooper.
5. El deporte no construye el carácter. Lo revela. – Heywood Broun.
6. Los que piensan no tener tiempo para el ejercicio, más tarde o temprano, tendrán que hacerse tiempo para la enfermedad. – Edward Stanley
7. Si no fuera por el hecho de que la televisión y el frigorífico están alejados, alguno de nosotros no haríamos nada de ejercicio. – Joey Adams
8. Es el ejercicio solitario lo que apoya al espíritu y mantiene con vigor a la mente. – Marco Aurelio
9. La única excusa para no ejercitarse, es la parálisis. – Moira Nordholt
10. Cuanto más ejercicio hacemos, más podemos hacer. – William Hazlitt
11. El entrenamiento no trata con un objeto, sino con el espíritu humano y con las emociones humanas. – Bruce Lee
12. El ejercicio es clave para la salud física y de la mente. – Nelson Mandela
13. El verdadero disfrute viene de la actividad de la mente y el ejercicio del cuerpo; los dos están siempre unidos. – Wilhelm von Humboldt
14. El ejercicio bien realizado fortalece el cuerpo y lo vuelve ágil y flexible; pero además aclara la mente, proporciona equilibrio interno y serena el espíritu. – Marcos Chicot
15. El soberano vigorizador del cuerpo es el ejercicio, y de todos los ejercicios caminar es el mejor. – Thomas Jefferson
16. La forma física no es solamente una de las claves más importantes para un cuerpo saludable, es la base de la actividad intelectual creativa y dinámica. – John F. Kennedy
17. Lo más difícil del ejercicio es comenzar a hacerlo. Una vez que lo estás haciendo de forma regular, lo más difícil es para de hacerlo. – Erin Gray
18. Las personas que no saben cómo mantenerse sanas deberían tener la decencia de enterarse y dejar de perder el tiempo. – Henrik Ibsen
19. Empieza a hacer ejercicio de forma moderada, para ir aumentando la intensidad. – María Triguez García
20. Si hace mucho tiempo que no practicas deporte, los primeros días serán los más duros, pero poco a poco te irás sintiendo mejor y cada vez más contento al ver como tu forma física mejora. – María Triguez García
21. El deporte, mantiene los niveles de azúcar en sangre más equilibrados, dentro de límites normales. Esto es todavía más importante para los que tienen diabetes o están en riesgo de padecerla. – María Triguez García
22. El deporte mide el valor humano en milímetros y centésimas de segundo. – Bernard Arcand
23. Entrena cada día como si tu vida dependiera de ello. – Rafael Nadal
24. El deporte tiene como función social ofrecer ejemplos vívidos de excelencia. – George F. Will
25. El deporte es preservador de la salud. – Hipócrates
26. La ociosidad y la falta de ocupación tienden a ser arrastradas, hacia el mal. – Hipócrates
27. Aprende a realizar pequeñas acciones a diario que, aun imperceptiblemente, te acerquen un poco más a los resultados que quieres conseguir. – Giuseppe Fornaciari

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Frases motivadoras y cortas de educación física para niños

1. Tan solo juega, diviértete, disfruta del juego
2. Siempre se puede ser mejor
3. Tú puedes
4. Márcate un objetivo y no lo pierdas de vista
5. Los récords están para ser superados
6. Siempre parece imposible hasta que se hace
7. Todo es práctica
8. Nunca dejes de creer en ti, nunca dejes de soñar
9. De las caídas uno se levanta
10. Lo importante es disfrutar del deporte
11. Has superado muchos obstáculos
12. No luchas contra otros, sino contra tus propios miedos
13. No importa cómo empieces, sino cómo termines
14. Siempre es demasiado pronto para retirarse
15. La mejor motivación siempre viene de dentro
16. La mentalidad es el límite
17. Con esfuerzo y perseverancia, lo conseguirás
18. Si no te supone un reto, no te cambiará
19. Hagas lo que hagas, hazlo intensamente
20. Paso a paso y el proceso se completa
21. No puedes ganar hasta que aprendas a perder
22. Cuanto más hacemos, más podemos hacer
23. Busca tu fortaleza en el equilibrio

Espero hayas encontrado un texto inspirador dentro de las 50 frases de educación física para motivarse. ¿Cuéntanos cual te gusto? ó que frase agregarías.